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Santé/Forme


Le sport marque contre la ménopause
Pendant cette période délicate dans la vie d’une femme, l’activité physique permet d’améliorer le bien-être au quotidien.

Nicolas Kssis
23 déc. 20255 min de lecture


Plongez en toute sécurité !
La plongée sous-marine est une aventure sportive fascinante. Cependant, cette activité exige prudence, rigueur et maîtrise des risques...

Nicolas Kssis
4 déc. 20254 min de lecture


Sports extrêmes, risques maximums ?
L'hyrox, l'ultra-trail ou encore l'apnée sont à la mode, mais ces pratiques comportent de nombreux dangers pour le corps...

Nicolas Kssis
30 oct. 20255 min de lecture


Dangereuse caféine ?
Cette substance stimulante est très prisée des Français·es. Mais sa consommation constitue-t-elle un problème pour la pratique sportive ?

Nicolas Kssis
30 sept. 20255 min de lecture


Tout savoir sur l’arthrose & le sport
Si l’activité physique est parfois la cause de cette maladie articulaire, elle permet également de soulager ses symptômes et de limiter son développement.

Nicolas Kssis
31 juil. 20254 min de lecture


Sportif·ves, prenez soin de vos pieds
Parties terminales des membres inférieurs, ils sont susceptibles de connaître différentes blessures...

Nicolas Kssis
30 juin 20254 min de lecture


Le sport, remède aux maux de la guerre ?
Oui, les activités physiques peuvent aider les victimes de conflits armés à surmonter leurs traumatismes.

Nicolas Kssis
4 juin 20254 min de lecture


Le gras n’est pas l’ennemi des sportif·ves
Il ne faut pas exclure les lipides des régimes alimentaires ! Et encore moins de ceux des amateur·rices de sport.

Nicolas Kssis
29 avr. 20254 min de lecture


Tout savoir sur le sport & l’amputation
Le sport peut se révéler important, voire nécessaire, pour accompagner les personnes ayant subi l’amputation d’un membre.

Nicolas Kssis
26 févr. 20254 min de lecture
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