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Santé/Forme


Le sport marque contre la ménopause
Pendant cette période délicate dans la vie d’une femme, l’activité physique permet d’améliorer le bien-être au quotidien.

Nicolas Kssis
23 déc. 20255 min de lecture


Plongez en toute sécurité !
La plongée sous-marine est une aventure sportive fascinante. Cependant, cette activité exige prudence, rigueur et maîtrise des risques...

Nicolas Kssis
4 déc. 20254 min de lecture


Sports extrêmes, risques maximums ?
L'hyrox, l'ultra-trail ou encore l'apnée sont à la mode, mais ces pratiques comportent de nombreux dangers pour le corps...

Nicolas Kssis
30 oct. 20255 min de lecture


Dangereuse caféine ?
Cette substance stimulante est très prisée des Français·es. Mais sa consommation constitue-t-elle un problème pour la pratique sportive ?

Nicolas Kssis
1 oct. 20255 min de lecture


Tout savoir sur l’arthrose & le sport
Si l’activité physique est parfois la cause de cette maladie articulaire, elle permet également de soulager ses symptômes et de limiter son développement.

Nicolas Kssis
1 août 20254 min de lecture


Sportif·ves, prenez soin de vos pieds
Parties terminales des membres inférieurs, ils sont susceptibles de connaître différentes blessures...

Nicolas Kssis
1 juil. 20254 min de lecture


Le sport, remède aux maux de la guerre ?
Oui, les activités physiques peuvent aider les victimes de conflits armés à surmonter leurs traumatismes.

Nicolas Kssis
5 juin 20254 min de lecture


Le gras n’est pas l’ennemi des sportif·ves
Il ne faut pas exclure les lipides des régimes alimentaires ! Et encore moins de ceux des amateur·rices de sport.

Nicolas Kssis
30 avr. 20254 min de lecture


Tout savoir sur le sport & l’amputation
Le sport peut se révéler important, voire nécessaire, pour accompagner les personnes ayant subi l’amputation d’un membre.

Nicolas Kssis
26 févr. 20254 min de lecture
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